Koktajl witaminowy, naturalnie zdrowy

Składniki:

• 400-500 ml kefiru
• miękka gruszka (będzie ją łatwiej zmiksować)
• miękkie jabłko
• garść truskawek
• miód (ewentualnie)

Obrane owoce kroimy w małe kawałki (nie musi to być równa kostka, jabłko i gruszka będą zmiksowane). Truskawki mogą umyć i odszypułkować nasze małe zuchy. Wszystkie owoce wrzucamy do pojemnika i dolewamy kefir. Całość blendujemy, aż uzyskamy gładką konsystencję napoju. Jeśli koktajl jest za kwaśny, można dodać 1-2 łyżeczki miodu.